Bab, borsó, lencse kalóriatáblázat

A kalóriatáblázat adatai 100 grammra vonatkoznak.A sorokra kattintva a kalkulátor új lapon nyílik meg.

Bab, borsó, lencse	Energia (kcal)	Fehérje (g)	Zsír (g)	Szénhidrát (g)
Adzuki bab (főtt)	128	7.5	0.1	17.5
Adzuki bab (száraz)	329	19.9	0.5	50.2
Bab (főtt)	118	8.3	0.4	14.0
Bab (konzerv)	114	7.4	0.4	16.1
Bab (száraz)	339	21.9	1.1	42.2
Csicseriborsó (főtt)	164	8.9	2.6	19.8
Csicseriborsó (konzerv)	139	7.1	2.8	16.1
Csicseriborsó (száraz)	378	20.5	6.0	50.8
Disznóbab (főtt)	110	7.6	0.4	14.3
Disznóbab (konzerv)	71	5.4	0.2	8.7
Disznóbab (száraz)	341	26.1	1.5	33.3
Farkasbab (főtt)	119	15.5	2.9	9.9
Farkasbab (száraz)	371	36.1	9.7	40.3
Favabab (főtt)	110	7.6	0.4	14.3
Favabab (konzerv)	71	5.5	0.2	8.7
Favabab (száraz)	341	26.1	1.5	33.3
Fehérbab (főtt)	139	9.7	0.4	18.8
Fehérbab (konzerv)	114	7.3	0.3	16.4
Fehérbab (száraz)	333	23.4	0.9	45.1
Fekete bab (főtt)	132	8.9	0.5	15.0
Fekete bab (konzerv)	91	6.0	0.3	9.7
Fekete bab (száraz)	341	21.6	1.4	46.9
Galambborsó (főtt)	121	6.8	0.4	16.6
Galambborsó (száraz)	343	21.7	1.5	47.8
Jácintbab (főtt)	117	8.1	0.6	20.7
Jácintbab (száraz)	344	23.9	1.7	35.1
Kínai hosszú bab (főtt)	118	8.3	0.5	17.3
Kínai hosszú bab (friss)	47	2.8	0.4	8.3
Kínai hosszú bab (száraz)	347	24.3	1.3	50.9
Lencse (főtt)	116	9.0	0.4	12.2
Lencse (száraz)	352	24.6	1.1	52.7
Limabab (főtt)	115	7.8	0.4	13.9
Limabab (konzerv)	79	4.9	0.2	10.1
Limabab (száraz)	338	21.5	0.7	44.4
Lóbab	88	7.9	0.7	10.1
Mungóbab (főtt)	105	7.0	0.4	11.6
Mungóbab (száraz)	347	23.9	1.2	46.3
Pintó bab (főtt)	143	9.0	0.7	17.2
Pintó bab (konzerv)	117	7.0	1.0	15.3
Pintó bab (száraz)	347	21.4	1.2	47.1
Római bab (főtt)	136	9.3	0.5	15.9
Római bab (konzerv)	83	5.5	0.3	8.8
Római bab (száraz)	335	23.0	1.2	35.4
Rózsaszín bab (főtt)	149	9.1	0.5	22.6
Rózsaszín bab (száraz)	343	21.0	1.1	51.5
Sárgabab (fagyasztott)	28	1.4	0.1	3.4
Sárgabab (főtt)	35	1.9	0.3	4.6
Sárgabab (konzerv)	20	1.1	0.1	3.2
Sárgabab (száraz)	31	1.8	0.1	3.7
Sárgaborsó (főtt)	118	8.3	0.4	12.8
Sárgaborsó (száraz)	352	23.8	1.2	38.2
Szárnyasbab (főtt)	147	10.6	5.8	14.9
Szárnyasbab (száraz)	409	29.7	16.3	15.8
Szójabab (főtt)	141	12.4	6.4	6.9
Szójabab (száraz)	147	13.0	6.8	6.9
Tarkabab (konzerv)	95	6.8	0.9	11.1
Tarkabab (száraz)	353	21.0	1.0	63.0
Tehénbab (főtt)	117	7.8	0.5	20.9
Tehénbab (száraz)	343	22.9	1.6	61.5
Tehénborsó (főtt)	117	8.1	0.7	16.7
Tehénborsó (száraz)	343	23.9	2.1	48.9
Tengerészbab (főtt)	140	8.2	0.7	15.6
Tengerészbab (konzerv)	113	7.5	0.4	15.4
Tengerészbab (száraz)	337	22.3	1.5	45.5
Vesebab (főtt)	127	8.7	0.5	16.4
Vesebab (konzerv)	84	5.2	0.8	10.2
Vesebab (száraz)	333	23.6	0.8	35.1
Vörösbab (főtt)	127	8.7	0.5	15.4
Vörösbab (konzerv)	81	5.2	0.4	10.5
Vörösbab (száraz)	337	22.5	1.1	46.1
Vöröslencse (főtt)	111	7.4	0.7	19.6
Vöröslencse (száraz)	358	23.9	2.2	52.3
Zöldbab (fagyasztott)	28	1.5	0.2	3.5
Zöldbab (főtt)	35	1.9	0.3	4.7
Zöldbab (konzerv)	22	1.1	0.5	2.4
Zöldbab (nyers)	31	1.8	0.2	4.3
Zöldborsó (fagyasztott)	78	5.2	0.3	9.8
Zöldborsó (főtt)	84	5.4	0.2	10.1
Zöldborsó (konzerv)	69	4.4	0.4	8.5
Zöldborsó (nyers)	81	5.4	0.4	8.8

Keresd meg kedvenc ételeidet és italaidat a kaloriaatlasz.hu kalóriatáblázatában! A kalória és egyéb tápérték adatok ellenőrzött és hiteles forrásból származnak.