Tészták kalóriatáblázat

A kalóriatáblázat adatai 100 grammra vonatkoznak.A sorokra kattintva a kalkulátor új lapon nyílik meg.

Tészták	Energia (kcal)	Fehérje (g)	Zsír (g)	Szénhidrát (g)
Durumtészta (főtt)	158	5.4	0.6	32.0
Durumtészta (száraz)	360	12.5	1.4	73.0
Kukoricatészta (főtt)	126	2.6	0.7	23.1
Kukoricatészta (száraz)	357	7.5	2.1	68.3
Kuszkusz (főtt)	112	3.8	0.2	21.8
Kuszkusz (száraz)	376	12.8	0.6	72.4
Leveles tészta (fagyasztott)	423	6.0	29.0	34.0
Makaróni (főtt)	158	5.8	0.9	29.1
Makaróni (száraz)	371	13.0	1.5	71.5
Metélt tészta (főtt)	138	4.5	2.1	24.0
Metélt tészta (száraz)	384	14.2	4.4	68.0
Penne tészta (főtt)	156	5.4	0.6	31.6
Penne tészta (száraz)	360	12.5	1.4	73.0
Quinoa (főtt)	120	4.4	1.9	18.5
Quinoa (száraz)	368	14.1	6.1	57.2
Rétestészta, réteslap (fagyasztott)	328	9.5	3.6	64.2
Rizstészta (főtt)	108	1.8	0.2	23.0
Rizstészta (száraz)	364	6.0	0.6	78.6
Soba tészta (főtt)	99	5.1	0.1	21.4
Soba tészta (száraz)	336	14.4	0.7	74.6
Somen tészta (főtt)	131	4.0	0.2	26.0
Somen tészta (száraz)	356	11.4	0.8	69.8
Spagetti (főtt)	158	5.8	0.9	29.1
Spagetti (száraz)	371	13.0	1.5	71.5
Száraztészta (2 tojásos)	370	12.6	1.6	75.0
Száraztészta (4 tojásos)	381	13.0	2.0	76.0
Száraztészta (8 tojásos)	388	14.5	3.4	73.2
Tarhonya (főtt)	138	5.5	1.0	27.0
Tarhonya (száraz)	342	12.9	2.7	66.8
Teljes kiőrlésű tészta (főtt)	149	6.0	1.7	26.2
Teljes kiőrlésű tészta (száraz)	352	13.9	2.9	64.2
Üvegtészta (főtt)	200	0.0	0.0	49.2
Üvegtészta (száraz)	351	0.1	0.1	86.8

Keresd meg kedvenc ételeidet és italaidat a kaloriaatlasz.hu kalóriatáblázatában! A kalória és egyéb tápérték adatok ellenőrzött és hiteles forrásból származnak.