Gyümölcsök kalóriatáblázat

A kalóriatáblázat adatai 100 grammra vonatkoznak.A sorokra kattintva a kalkulátor új lapon nyílik meg.

GyümölcsökEnergia
(kcal)
Fehérje
(g)
Zsír
(g)
Szénhidrát
(g)
Acerola320.40.36.5
Áfonya460.40.18.3
Áfonya dzsem2430.30.059.7
Alma520.30.211.4
Alma befőtt670.20.515.0
Almalé460.10.111.1
Ananász500.50.111.7
Ananészlé530.30.112.6
Aszalt áfonya3080.21.177.5
Aszalt alma2430.90.357.2
Aszalt datolya2822.50.467.0
Aszalt füge2493.30.954.1
Aszalt körte2621.90.662.2
Aszalt licsi2773.81.266.1
Aszalt őszibarack2393.60.853.1
Aszalt sárgabarack2413.40.555.3
Aszalt szilva2402.20.456.8
Aszalt szőlő2962.50.571.7
Avokádó1602.014.71.8
Banán891.10.320.2
Birsalma570.40.113.4
Birsalma dzsem2380.20.058.8
Bodzabogyó730.70.511.4
Cherimoya751.60.714.7
Citrom291.10.36.5
Citromhéj471.50.35.4
Citromlé220.40.26.6
Cukordinnye321.20.07.6
Cseresznye631.10.213.9
Cseresznye dzsem2460.00.060.0
Csillaggyümölcs311.00.34.0
Csipkebogyó1621.60.314.1
Csipkebogyó dzsem2370.50.058.0
Datolya2822.50.467.0
Datolyaszilva700.60.215.0
Durián1471.55.323.3
Egres440.90.65.9
Eper320.70.35.7
Eper dzsem2370.40.058.2
Feijoa610.70.48.8
Fekete áfonya570.70.312.1
Fekete dió61924.059.32.7
Fekete ribizli631.40.412.6
Füge (nyers)740.80.316.3
Görögdinnye300.60.27.2
Gránátalma831.71.214.7
Grapefruit (fehér)330.70.17.3
Grapefruit (piros)420.80.19.1
Grapefruitlé (fehér)390.50.19.1
Grapefruitlé (piros)390.50.18.4
Guava682.61.08.9
Japán naspolya470.40.210.4
Jujuba791.20.220.2
Kajszibarack481.40.49.2
Kantalup dinnye340.80.17.9
Karambola311.00.34.0
Kardamom31110.76.740.4
Kenyérfa gyümölcse1031.10.222.2
Kínai datolya791.20.220.2
Kivi611.10.511.7
Klementin470.90.210.3
Kókusz (szárított)5925.347.044.4
Kókuszdióbél3543.333.56.2
Kókuszdiótej2302.323.83.3
Kókuszreszelék6606.964.57.4
Körte570.40.212.1
Kumquat711.90.99.4
Licsi660.80.415.2
Lime300.70.27.7
Longán601.30.114.0
Loquat470.40.210.4
Málna521.20.75.4
Málna dzsem2590.50.063.3
Mandarin530.80.311.5
Mangó600.80.413.7
Maracuja972.20.713.0
Mazsola2962.50.571.7
Meggy501.00.310.6
Meggy dzsem2880.40.070.3
Mexikói földicseresznye320.91.03.9
Mézharmat dinnye360.50.18.2
Narancs470.90.19.4
Narancs dzsem2460.30.066.3
Narancshéj971.50.214.4
Narancslé450.70.210.2
Naspolya470.40.212.1
Nektarin441.10.38.9
Őszibarack390.90.38.4
Őszibarack dzsem2950.00.071.0
Őszibaracklé440.60.010.3
Papaya430.50.39.1
Passiógyümölcs972.20.713.0
Piros ribizli561.40.29.5
Pomelo380.80.08.6
Ribizli dzsem2510.20.061.6
Sárgabarack481.40.49.2
Sárgabarack dzsem2630.40.064.5
Sárgadinnye340.80.27.9
Som621.00.014.0
Szamóca320.70.35.7
Szeder431.40.48.1
Szeder dzsem2430.50.458.7
Szilva460.70.310.0
Szilva dzsem2271.30.054.0
Szőlő690.70.217.2
Szőlőlé600.40.114.6
Tamarilló331.60.07.5
Tamarind2392.80.657.4
Vörös áfonya460.50.18.4

Keresd meg kedvenc ételeidet és italaidat a kaloriaatlasz.hu kalóriatáblázatában! A kalória és egyéb tápérték adatok ellenőrzött és hiteles forrásból származnak.