Köles (száraz)

KALÓRIA, FEHÉRJE, ZSÍR SZÉNHIDRÁTTARTALOM
378kcal
11.0g
4.2g
64.4g
EnergiaFehérjeZsírSzénhidrát

Mennyit ettél belőle?

Köles (száraz)Tápérték Információk
Energia378 kcal
Fehérje11.0 g
Zsír4.2 g
Telített zsírsavak0.7 g
Egyszeresen telítettlen zsírsavak0.8 g
Többszörösen telítettlen zsírsavak2.1 g
Szénhidrát64.4 g
Cukor0 g
Rost8.5 g
Nátrium5 mg
Koleszterin0 mg
Köles (száraz)Glikémiás Index
Glikémiás Index84
84
0
56 - 69
100
Vércukornövelő hatásaMagas

Kategória: Gabonatermékek

Keresd meg kedvenc ételeidet és italaidat a kaloriaatlasz.hu kalóriatáblázatában! A kalória és egyéb tápérték adatok ellenőrzött és hiteles forrásból származnak.